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https://youtube.com/shorts/buGJVK8ZTOA 30代女性のお客様でカラダがとても硬く、慢性的な腰痛、ヘルニアを患っています。 ヘルニアについては現在は痛みはほとんどなく、運動もできるように改善しています。 【セッション内容】 今回のセッションでは身...

週1回のペースで3ヶ月のトレーニングを頑張られたお客様のビフォーアフター写真です。 【アンケート】 リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 1人ではトレーニングや食事が取り組めない為。 パーソナルトレーニングを受けて...