こんな目的に対応しています
BODY MAKE
ダイエット・ボディメイク
・痩せたい
・身体を引き締めたい
・筋肉をつけたい
CONDITIONING
姿勢・身体機能
・猫背・反り腰
・身体の動きにくさ
・柔軟性・可動性
ATHLETE
アスリート
筋力・パワー
スピード・アジリティ
競技パフォーマンス
KIDS TRAINING
キッズトレーニング
走る・跳ぶ
止まる
切り返す
ただ鍛えるだけではなく、
身体を見てからプログラムをつくる。
同じ“痩せたい”“姿勢を良くしたい”という目的でも、必要な運動は人によって異なります。
REGUTSでは、身体の状態や動きを確認したうえで、一人ひとりに必要な方法を組み合わせます。
一人ひとり、身体は違う。
姿勢、柔軟性、関節の動き、筋力、運動経験。身体の状態は一人ひとり異なります。
だからREGUTSでは、決まったメニューを全員に当てはめることはしません。
身体を評価し、その方の目的に必要なトレーニング・ピラティス・コンディショニングを選択します。
01
ASSESSMENT
評価する
姿勢・可動域・動作を確認し、
現在の身体の状態を把握します。02
CONDITIONING
整える
必要に応じて柔軟性や可動性を高め、
動きやすい身体へ整えます。03
TRAINING
鍛える
目的に必要な筋力や
身体能力を高めます。04
PERFORMANCE
変える
ダイエット・姿勢改善・
競技力向上など目的につなげます。「何をするか」ではなく、
「なぜそれをするのか」まで考える。
トレーニングも、ピラティスも、コンディショニングも、すべては目的を達成するための手段です。
REGUTSの3つのアプローチ
REGUTSでは、トレーニング・ピラティス・コンディショニングを一つの方法に偏らず、身体の状態や目的に合わせて組み合わせます。
①TRAINING 鍛える
筋力・体力・パワーなど、目的に必要な身体能力を高めます。
筋力向上 / ダイエット / ボディメイク / パフォーマンス
②PILATES 整える
リフォーマーやチェアなどを使い、姿勢・可動性・身体のコントロール能力を高めます。
姿勢改善 / 可動性 / 体幹 / 身体操作
③CONDITIONING 動きやすく
柔軟性や関節の動きを整え、トレーニングしやすい身体の状態をつくります。
柔軟性 / 可動域 / 動作改善 / コンディション
どれか一つではなく、あなたに必要なものを。
トレーニングだけ、ピラティスだけと方法を決めるのではなく、身体の状態と目的から必要なアプローチを選びます。
一人ひとり、必要なアプローチは違う。
同じ目的でも、身体の状態によって必要な運動は異なります。REGUTSでは、評価結果をもとにトレーニング・ピラティス・コンディショニングを組み合わせます。
CASE 01
ダイエット・ボディメイク
身体評価
↓
PILATES
↓
TRAINING
↓
食事サポート
姿勢や身体の動きを整えながら、筋力トレーニングと食事管理を組み合わせ、無理なく身体を変えていきます。
CASE 02
姿勢・身体機能改善
身体評価
↓
CONDITIONING
↓
PILATES
↓
TRAINING
動きにくい部分を整え、正しい身体の使い方を身につけた上で、必要な筋力をつけていきます。
CASE 03
アスリートパフォーマンス
動作評価
↓
CONDITIONING
↓
TRAINING / PILATES
↓
POWER / AGILITY
競技動作や身体の特徴を確認し、可動性・筋力・パワー・スピードを段階的に高めます。
方法から選ぶのではなく、身体から考える。
ピラティスをすること、筋トレをすること自体が目的ではありません。あなたの身体と目的に必要な方法を選ぶことが、REGUTSの考え方です。
お客様の声&ビフォー・アフター
Before・After
クライアントビフォーアフターです。今までたくさんのお客様からお喜びの声を頂いております。
20代女性 来店期間4ヶ月
反り腰・猫背を改善して
ヒップアップ＆くびれをGET！
40代女性 来店期間3ヶ月
産後ダイエット＆骨盤の修正
全体的に引き締まった印象に
REGUTS取手店が
選ばれる理由
身体を評価し、一人ひとりに必要な方法を組み合わせる。REGUTSでは、トレーニングの質だけでなく、通いやすさや環境まで大切にしています。
①身体評価から始める
身体を見ずに、メニューを決めない。
姿勢・可動域・身体の使い方・運動経験などを確認し、現在の身体の状態を把握します。
その上で、目的に必要なプログラムを組み立てます。
②3つのアプローチを使い分ける
一つの方法に、こだわらない。
ウエイトトレーニング、マシンピラティス、コンディショニング。
それぞれの特徴を活かし、身体の状態や目的に応じて必要な方法を選択します。
③専門知識を持つトレーナー
身体を変えるために、身体を学ぶ。
トレーニングだけでなく、機能解剖学・ピラティス・コンディショニング・スポーツパフォーマンスなど、身体に関する知識を幅広く学び、指導に活かしています。
名前：染谷敏紀
生年月日：1991年12月11日
資格
- NASA-PES（全米スポーツ医学協会）
- AZCARE ACADEMY Pilates マット・リフォーマータワー・チェア・スタンディング修了
- AZCARE ACADEMY LMS（Locomotor Movement Skill）修了
④完全個室 × 充実した設備
人目を気にせず、トレーニングに集中できる。
REGUTS取手店は完全個室。ウエイトトレーニング設備だけでなく、リフォーマー・チェアなどのピラティスマシンも備え、一つの空間で幅広いトレーニングに対応しています。
初心者からアスリートまで、身体に合わせた最適な方法を。
専門的な知識があるからこそ、難しいことを押し付けるのではなく、一人ひとりに分かりやすく、無理のない形でサポートします。
トレーナー紹介
身体を変えるために、身体を学び続ける。
REGUTSでは、トレーニングだけでなく、ピラティス・機能解剖学・コンディショニング・スポーツパフォーマンスなど、身体を多角的に学んだトレーナーが指導を行います。
REPRESENTATIVE / PERSONAL TRAINER
染谷 敏紀
REGUTS代表 / パーソナルトレーナー
「鍛える」だけではなく、身体の状態から必要な運動を考える。
パーソナルトレーナーとして、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善、身体機能改善、スポーツパフォーマンスまで幅広く指導してきました。
一人ひとり身体の状態は異なるため、同じ運動を全員に行うのではなく、姿勢・動作・可動性などを確認し、その方に必要なトレーニングやピラティスを組み合わせることを大切にしています。
資格
- NASA-PES（全米スポーツ医学協会）
- R-conditioning-coach
- AZCARE ACADEMY Pilates マット修了
- AZCARE ACADEMY Pilates リフォーマータワー修了
- AZCARE ACADEMY Pilates チェア修了
- AZCARE ACADEMY Pilates スタンディング修了
- AZCARE ACADEMY LMSベーシックインカム修了
- PRI マイオキネマティックリストレーション修了
- PRI ポスチュアルレスピレーション修了
川田 麗斗
名前：川田麗斗
生年月日：2001年6月7日
資格
- 2nd PASS トレーナースクール認定トレーナー
- PHI Pilates マット
- REGUTS認定ピラティストレーナー
自分のトレーニング経験を活かして、お客様のダイエット、カラダづくりをサポートさせていただきます。
カラダを引き締めたい、筋肉をつけたい、姿勢を改善したいなどお客様のニーズに合わせてトレーニングを提供します。
宜しくお願い致します！！
アスリート＆キッズトレーニング
ATHLETE PERFORMANCE
競技のための身体をつくる。
筋力・パワー・スピード・アジリティ・モビリティ・身体操作
KIDS TRAINING
成長期だからこそ、正しい身体の使い方を。
走る・跳ぶ・止まる・切り返す
競技の土台となる身体能力を育てる。
運動が初めての方もご安心ください
REGUTSには運動経験のない方も多く通われています。
身体の状態や運動経験に合わせてプログラムを調整するため、運動が苦手な方でも安心して始められます。
料金
入会金
| 入会金 | 16,500円（当日のご入会で無料） |
初回体験
| 無料カウンセリング+30分間体験 |
パーソナルトレーニング
今だけ先着5名様、初月会費半額！
| スタンダードコース | 料金 |
|---|---|
| 月2回コース 50分×2回/月 | 17,600円 1回あたり：8,800円 |
| 月4回コース 50分×4回/月 | 30,800円 1回あたり：7,700円 |
| 月8回コース 50分×8回/月 | 61,600円 1回あたり：7,700円 |
ペアトレーニング
| ペアコース | 料金 |
|---|---|
| ペア月4回コース 50分×4回/月 | 40,040円 1人あたり1回：5,005円 |
| ペア月8回コース 50分×8回/月 | 80,080円 1人あたり1回：5,005円 |
トレーニング動画
初回体験トレーニング
まずは、あなたの身体を知ることから。
いきなりトレーニングを始めるのではなく、カウンセリングや身体のチェックを行い、現在の状態と目的に合わせて体験プログラムをご提案します。
①カウンセリング
目的や身体のお悩み、運動経験、生活習慣などをお伺いします。
例：
- ダイエットしたい
- 姿勢を整えたい
- 身体を動かしやすくしたい
- スポーツパフォーマンスを上げたい
②身体をチェック
姿勢や関節の動き、基本的な動作などを確認します。
見た目だけではなく、身体の動きや左右差なども確認し、現在の状態を把握します。
③体験セッション
評価結果と目的に合わせて、
TRAINING / PILATES / CONDITIONING
から必要な内容を組み合わせます。
④フィードバック
最後に、
- 現在の身体の状態
- 改善したいポイント
- おすすめの運動
- 今後のプラン
をご説明。
無理な勧誘は行いませんので、まずはお気軽にご相談ください。
お客様からのクチコミ
Voice
施設案内
Factory
充実した設備でさまざまなトレーニングができる
当ジムではお客様のいかなるご要望にもお応えするために、最新の設備をご用意しております。
マシンピラティスはリフォーマーだけでなくハーフタワーに加えて、ピラティスチェア、スパインコレクターまで設備が整っているため、ピラティスのほとんどの種目を網羅することができます。
ウエイトトレーニング用のラックに加えて、背中のトレーニングのためのローイングマシンまであります。
他にも体幹を鍛えるTRXやウォーターバック、アダブベースなど多くの機材を取り揃えています。
取手市、守谷市内でここまで設備があるパーソナルジムは他にないと自負しています！
店舗情報・アクセス
Access
パーソナルジムREGUTS取手店
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 店舗 | ピラティス＆パーソナルジムREGUTS取手店 |
| 住所 | 〒302-0034 茨城県取手市戸頭1045 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 3台あり |
案内
294号線から乙子の交差点へ入ります
交差点を曲がって有料橋方面（ふれあい道路）へ曲がります
ファミリーマートを通り過ぎて次の信号まで直進します
駐車場
ドアの前のスペースに駐車することができます。
店舗の裏側にも駐車場がありますので、手前側から詰めてご利用をお願い致します。