KIDS TRAINING

REGUTSのキッズトレーニングとは

さまざまな「移動」を経験するトレーニング

子どもの身体づくりでは、ひとつの動きだけを繰り返すよりも、できるだけ多くの種類の動きを経験することが大切です。

REGUTSでは、ボックスやレールなどの道具を使いながら、

走る
跳ぶ
登る
くぐる
渡る
着地する

といった基本的な動作を組み合わせてトレーニングを行います。

例えば、

「ここから向こう側までどうやって移動する？」
「この障害物をどう越える？」
「バランスを崩さずにどう着地する？」

といった課題に取り組みます。

ただ言われた動きを繰り返すだけではなく、自分で身体を使いながら考え、試していくこともREGUTSのキッズトレーニングの特徴です。

パルクールを取り入れる理由

「どう動くか」を自分で考える力を育てる。

パルクールは、周囲の環境に合わせながら、自分の身体を使って移動していく運動です。

REGUTSでは、高い場所から飛び降りたり、宙返りをしたりするような高度な技を目的としているわけではありません。

パルクールの中にある、

走る・跳ぶ・登る・バランスを取る・着地する

といった基本的な動きを、子どもの身体づくりに取り入れています。

目の前の環境を見て、

見る → 考える → 動く → 試す

という経験を繰り返すことで、単に筋力や体力を高めるだけではなく、身体をコントロールする力も育てていきます。

また、最初はできなかった動きに少しずつ挑戦し、「できた」という経験を積むことも大切にしています。

主なトレーニング内容

JUMP｜跳ぶ

両脚ジャンプや片脚ジャンプ、障害物を越える動きなどを行います。

ただ遠く・高く跳ぶことだけを目的とするのではなく、踏み切りから着地まで身体をコントロールすることを大切にします。

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LANDING｜着地する

ジャンプした後に、安全に身体を止める練習です。

膝や股関節を使いながら衝撃を受け止め、バランスを崩さずに着地する感覚を身につけていきます。

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BALANCE｜渡る

レールや低い台などを使って、バランスを取りながら移動します。

身体の位置を感じながら、ゆっくり動いたり、方向を変えたりすることで身体のコントロール能力を高めます。

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CLIMB｜登る

ボックスなどを使い、自分の身体を支えながら登ったり乗り越えたりします。

腕や脚だけでなく、身体全体を使って移動する経験を増やします。

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CRAWL｜くぐる・這う

低い姿勢や四つ這いなど、普段の生活ではあまり使わない姿勢で移動します。

身体を小さくしたり、手足を協調させたりすることで、さまざまな身体の使い方を経験します。

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CONNECT｜動きをつなげる

慣れてきたら、

走る → 跳ぶ → 着地する → くぐる

といったように複数の動きを組み合わせます。

動作をひとつずつ覚えるだけではなく、状況に合わせてスムーズに身体を動かせることを目指します。

こんなお子さまにおすすめ

REGUTSのキッズトレーニングは、スポーツが得意なお子さまだけのためのものではありません。

むしろ、

• 身体を動かす機会が少ない
• 運動に少し苦手意識がある
• 走る・跳ぶなどの動きがぎこちない
• いろいろな運動を経験してほしい
• 楽しく運動習慣を身につけてほしい
• これからスポーツを始めるための土台をつくりたい

といったお子さまにもおすすめです。

他の子と比べるのではなく、その子自身ができることを少しずつ増やしていくことを大切にしています。

安全への考え方

「危ないこと」をするパルクールではありません。

パルクールと聞くと、高い場所から飛び降りたり、宙返りをしたりするイメージを持つ方もいるかもしれません。

REGUTSのキッズトレーニングでは、そのような高度な技を行うことを目的としていません。

お子さまの年齢や運動経験、身体能力に合わせて、

低い高さ
簡単な動き
安全な着地

から段階的に練習していきます。

できるようになったら少しずつ難易度を上げ、その子に合ったペースでチャレンジしていきます。

「できるかどうか」だけでなく、安全に身体を使えることも大切なトレーニングのひとつと考えています。

体験について

まずは、実際のクラスを体験してみてください

REGUTSのキッズトレーニングは、最大3名までの少人数制で行います。

一人ひとりの動きを確認しながら、運動経験や身体能力に合わせて課題の難易度を調整するため、大人数の運動教室とは違い、その子のペースで取り組むことができます。

体験トレーニングも、実際に行っているクラスへ参加していただきます。

普段のトレーニングの雰囲気や、ボックス・レールなどを使った移動トレーニングを実際に体験していただくことで、お子さまに合っているかを確認していただけます。

体験当日の流れ

01｜ヒアリング

クラス開始の10分前にお越しいただき、保護者の方から普段の運動習慣や運動経験、気になっていることなどをお伺いします。

02｜キッズトレーニング体験

通常クラスに参加し、走る・跳ぶ・登る・くぐる・渡るなど、パルクールの考え方を取り入れた移動トレーニングを体験します。

他のお子さまと同じ課題を行う場合でも、運動経験や身体能力に合わせて難易度を調整します。

03｜フィードバック

クラス終了後に、トレーニング中に見られた

得意な動き・これから経験してほしい動き・今後のトレーニングについて

保護者の方へ簡単にフィードバックします。

CLASS INFORMATION

キッズトレーニング

週1回 / 月額 13,200円（税込）

1回50分・最大3名

開催日時

金曜日　17:00〜17:50　定員3名
日曜日　9:00〜9:50　定員3名→残り2名

対象年齢

6歳～12歳

少人数制のため、一人ひとりの身体の使い方を確認しながら、その子に合った課題に取り組みます。

固定曜日・固定時間で通っていただくことで、継続的にさまざまな動きを経験し、少しずつできることを増やしていきます。

初回体験

2,000円（税込）

通常クラスへ実際に参加していただきます。

初めてのお子さまでも、トレーナーが動きを確認しながら難易度を調整しますので、運動が得意でなくても安心してご参加いただけます。

今だけ入会金無料

通常 16,500円（税込） の入会金を、現在キャンペーンにつき無料としています。

少人数だからこそ、一人ひとりを見る

REGUTSのキッズトレーニングは、「全員が同じことをできるようにする」ことが目的ではありません。

同じ課題でも、

高さを変える
距離を変える
スピードを変える
動き方を変える

など、その子に合わせて調整します。

「できなかったことに挑戦して、少しずつできるようになる。」

そんな経験を積み重ねながら、身体を動かすことを楽しめる環境をつくっていきます。

※キッズトレーニング希望の場合、
「取手店キッズ希望」とお送りください

FAQ

運動が苦手でも大丈夫ですか？

はい。問題ありません。

一人ひとりの運動経験や身体能力に合わせて難易度を調整します。最初から難しい動きを行うことはありません。

パルクールは危なくありませんか？

高所から飛び降りたり、宙返りを行ったりすることを目的としたトレーニングではありません。

低い高さや基本的な移動動作から安全に練習します。

スポーツをしていなくても参加できますか？

もちろん参加できます。

特定のスポーツのためのトレーニングではなく、走る・跳ぶ・登るなど、さまざまな運動につながる身体の土台づくりを目的としています。

どのような服装で参加すればいいですか？

動きやすい服装でご参加ください。

ジャンプや床での動きなども行うため、身体を動かしやすいウェアがおすすめです。

アスリートトレーニングとの違いは何ですか？

キッズトレーニングでは、幅広い動きを経験し、身体を動かす基本的な力を育てます。

競技パフォーマンス向上を目的とした専門的なトレーニングは、アスリートトレーニングで行います。